Witam Prosze o pomoc! Moja zona jest w drugiej ciazy (9 miesiac) po wizycie u fizjoterapeuty dowiedziala sie ze jej miesnie proste brzucha sie rozeszly.Podobno przerwa miedzy miesniami ma okolo 8 palcow.Fizjoterapeuta poinformowal nas ze przy takim rozstepie nie ma szans by zeszly sie spowrotem.Czy to mozliwe ze nie mozna temu zaradzic poprzez [...]
Hej, kupiłam sobie skakankę metalową z obciążeniem 200g. długość tej skakanki to 260cm, niestety nie przeczytałam za dużo o skakankach i kupiłam ją przy wzroście ok 167cm. I stąd moje pytanie czy ta skakanka będzie nadawać się dla mnie ? I drugie pytanie, czy taką skakankę można jakoś skrócić? Dodaję linka poniżej, z góry dzięki [...]
[...] i tak też mną nieco wstrząsnęło i zacząłem się zastanawiać jak się mają tętniaki do dopingu i ogólnie sportów siłowych bo przecież przeciążenia są przy wyciskaniu etc skoro można dostać przepukliny to czy prawdopodobieństwo dostania tętniaka jest dużo wyższe u koksów niż u pusikatów czy to bardziej genetycznie uwarunkowane przypadłości ? pozdro
Mam crete monohydrante i l-glute zastanawiam sie nad BCAA HMB ZMA ALC wlasciwie nie wiem co lepiej z czym zsuplic celem jest masa Co najlepiej po cyklu creatynowym? Cykl creatynowy moze trwac dluzej niz zalecany 4-8 tygodni? Jak dlugo mozna brac np BCAA HMB ZMA ALC jak dlugie cykle ? Jak najkorzystniej dobrac suplementy,to znaczy jak je mieszac np [...]
[...] TREC L-Glutamine micronized T6 200kaps Universal STORM 821g I tu pytanie do specjalistów co mozna jeszcze dozucic do tego zestawu zostało mi jeszcze troche pieniedzy i mogł bym coś dokupic tylko zastanawiam sie czy jest sens ? Prosił bym tez o porade jak najlepiej stosowac owe produkty Zmieniony przez - cdexswzaq w dniu 2008-09-10 22:04:39
Witam na ostatnich dniach cyklu prop+meta ktory trwal lacznie 6tyg i chcialbym sie odblokowac tamoxifenem, ciekawi mnei czy sa jakies przeciwwskazania przy braniu tamoxifenu do kuracji izotekiem oczywiscie przy zalozenie ze wyniki prob watrobowych po skonczonym cyklu wyjda ok, mozna laczyc tamox z izotekiem? strasznie mnie wysyfilo chcialbym sie [...]
Nie znam sie za bardzo na dietetyce stąd moje pytanie.. Jakiego rodzaje tłuscze zawieraja orzeszki ziemne i czy warto je włączyć do diety. Doceniach im wzgledy praktyczne, można ja zabrać praktycznie wszedzie i nie wymagaja żadnej obróbki, jednak czy te tluszcze aby na pewno są "zdrowe"? z góry dzieki za odp ;-)
Witam mam 19 lat, około dwóch miesięcy temu doszedłem do wniosku, że czas wziąć się za siebie. Zwracam się tutaj z pytaniem, czy na podstawie dołączonych zdjęć można stwierdzić, że posiadam lejkowatą klatkę piersiową. /SFD/2021/5/25/f1ec60acf5de49db948c0751e07434fd.jpg /SFD/2021/5/25/dae0c28de1194a0ca9923cc3858e5442.jpg [...]
[...] 15 powtórzeń (podnoszenie nóg do klatki piersiowej w pozycji leżącej) 3 x 15 powtórzeń (brzuszki z ciężarkiem za głową z nogami wyprostowanymi) 4 x 20 powtórzeń (skłony w bok z ciężarkiem w jednej rece) Ćwicze raz lub dwa w tygodniu i po każdym treningu boli mnie gręgosłup(część lędźwiowa) czy to jest normalne?? czy jakos mozna temu zapobiec?
[...] się co myślicie o pierwotnym Aikido(Aikikai)i jiu jitsu(combat, goshin-ryu) w Polsce. Chodzi mi o: -Sztukę jako samoobronę - Czy styl bardziej nadaje sie na pokazy czy jest pożyteczny na ulicy - To czego można sie nauczyć(nie chodzi mi tylko o techniki, zalicza się też akrobacje pady itp.) - I coś o przywódcach organizacji. PS. [...]
Mam do was wszystkich pytanko , kupiłem niedawno drązek i zastanawiam sie czy trenujac codziennie na nim mozna jeszcze urosnąć . Mam 172 cm wzrostu i mam 16 lat , prosze odpowiedzcie mi na moje pytanie !! " siłą i mięśniami niezdziałesz wszystkiego , a siłą woli TAK "
[...] stadion wybrać po zakupy. Konkretnie chce znależć buty do kosza bo słyszałem że można tam kupić po śmiesznych cenach firmowe obuwie. Czy ktoś może mi potwierdzić lub zaprzeczyć te informacje? Poza tym rozejrzałbym się za jakąś odrzywką białkową, jest nadzieja że coś takiego tam znajdę czy lepiej dać sobie spokój? pozdrawiam i czekam na [...]
Witam Chciałbym się dowiedzieć gdzie mogę przepadać anavar czy faktycznie jest w tabletkach czy to wałek jak większość produktów na rynku. Doszły mnie słuchy, że można to zrobić w sanepidzie tylko trzeba ściemniać, że to lek który przywiozło się z innego kraju. A swoją drogą anavar jest gdzieś dostępny w aptekach?
[...] po 1,5-2h przykładowo klatka, mam 3 ćwiczenia które robię na tę grupę mięśni. ale mam warunki do tego żeby zrobić jeszcze jakieś inne ćwiczenia. chciałbym sie dowiedzieć czy np. w tym tygodniu robie -wyciskanie skos -wyciskanie poziom -rozpiętki a na następny tydzień wyciskanie poziom lub skos zamieniam innymi ćwiczeniami. takie urozmaicenie, [...]
Czy naświetlanie nowotworu prostaty to trwały uszczerbek na zdrowiu i można zwrócić się do ubezpieczyciela o odszkodowanie z tego tytułu? Jaki jest termin zgłoszenia uszczerbku na zdrowiu do ubezpieczyciela?
[...] było enana a chciałem pociągnąć dalej wziąłem co było wypadło na propa) Jestem w 18tyg 12-20 wino 30mg/ed hcg bite co 8tyg Miałem pociągnąć jeszcze z 12 tyg deca 200e5d i 14tygenan250e5d ale mysle nad zastąpieniem deci boldem. Pytanie czy warto i jak miałby wygladac taki cykl jakie dawki i jak długo i czy bolda mozna w jednym szocie z enanam?
Witam,od ponad dwóch tygodni biorę zastrzyki przeciwzakrzepowe.Słyszałem,że można źle się po nich czuć,ale ja się czuje fatalnie.W dzień jest w miarę dobrze,ok godz 20 robię zastrzyk i po jakimś czasie zaczynam się źle czuć,ciężko jest mi to opisać,poprostu jest mi źle,nie mogę sobie miejsca znalezć,w nocy nie mogę usnąć.Czy to normalne?
Witam. Ostatni (ok 4-5miesiecy) mam podwyzszone cisnienie. Roznie to bywa raz 150/79, 140/70 a i bywa 125/69. Puls w granicach 65-80. Czy to ma cos do silowni?? Slyszalem ze przy wysokim cisnieniu nie mozna uprawiac sportow silowych. Cwicze ponad rok. Moze powinieniem czesciej rpobic cwiczenai areobowe. Zeby serduskzo sie wzmocnilo?? W sumie to [...]
